วันศุกร์, สิงหาคม 17, 2018

รักษาผมหงอก ด้วย 4 สมุนไพรไทย

จริงๆการที่คนเรามีผมหงอก ไม่ได้เกี่ยวข้องกับอายุที่เพิ่มมากขึ้นเสมอไป ในกรณีที่อายุน้อย เราจะเรียกว่าผมหงอกก่อนวัย ก่อนอื่น เราจะข้ออธิบาย ถึงกระบวนการเกิดผมหงอกให้ฟังก่อนนะครับ โดยทั่วไปแล้ว ผม1 เส้นจะประกอบไปด้วย เซลล์ที่สร้างเนื้อผมที่เป็นโปรตีน และ เซลล์ที่สร้างเม็ดสี ซึ่งจะคอยทำหน้าที่ป้อนเม็ดสีเข้าไปในเนื้อผม จึงทำให้เส้นผมเรามีสีต่างๆ ตามพันธุกรรม ถ้าคนไหนมีเม็ดสีมาก และ เข้มข้น ผมก็จะมีสีเข้ม ส่วนคนที่มีเม็ดสีน้อย สีผมก็จะอ่อนลง ส่วนสาเหตผมหงอกนั้นก็เกิดจากการที่เซลล์เม็ดสีไม่สามารถสร้างเม็ดสีออกมาได้ปกตินั้นเอง จึงทำให้มีแต่เนื้อผมที่เจริญออกมา แต่สีผมไม่ออกมาด้วย เราจึงเห็นผมเส้นนั้นเป็นสีเทา...

ยาแก้อาการปวด เพราะ ปลาดุกยอก ด้วยวิธีธรรมชาติ

สวัสดีครับ เพื่อนๆแฟนเพจ แนวทางเกษตรเกร็ดความ รู้ทุกๆ ท่าน วันนี้ผมได้รวบรวมเอาสาระวิธีการ ยาแก้อาการปวดเมื่อถูกปลาดุกยอก มาฝากทุกๆท่านได้อ่านกัน เกษตรกรหลายๆท่าน คงจะเคยถูก ปลาดุกยอก ใช่มั๊ยครับ เมื่อเงี่ยงแทงเข้าที่ส่วนใดของคน ต่อมพิษจะขับเข้าสู่แผลทันที ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดมาก แผลที่โดนแทงก็จะบวมพอง หรือเงี่ยงปลาเพียงขีดขูดกับผิวหนัง ก็จะรู้สึกเจ็บปวดเช่นเดียวกัน มาดูวิธีการแก้พิษกันเลย อันดับแรกที่ต้องทำจริงๆเลย คือ ปฐมพยาบาลเบื้องต้นนั่นเอง ให้ใช้เชือกมัดเหนือบาดแผล จากนั้นให้ทำการรีดเลือดออกจากบาดแผล ทำความสะอาดผาดแผลให้สะอาด สูตรที่ 1 แก้ปลาดุกยอก...

ยาถ่ายพยาธิ ด้วยสมุนไพร พื้นบ้าน พร้อมขั้นตอนการทำ

สวัสดีครับเพื่อนๆแฟนเพจทุกๆท่าน พบกันอีกเช่นเคย สำหรับการแชร์เกร็ดความรู้ต่างๆให่เพื่อนๆได้อ่าน วันนี้ผมได้นำเอาวิธีถ่ายพยาธิ ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน หรือ การทำ ยาถ่ายพยาธิ มาฝากให้เพื่อนได้ลองทำดู ไปดูพร้อมกันเลยครับ 1.มะหาด สำหรับถ่ายพยาธิตัวตืด ใช้ปวกหาดที่ได้จากการเอาแกนของมะหาดชนิดหนุ่งมาเคี่ยวด้วยน้ำจะมีฟองเกิดขึ้น ช้อนฟองขึ้นไว้ทำให้แห้ง จะได้มีผงสีเหลืองเรียก ฝุ่น หรือผงปวกหาด ใช้ขนาด 1 ช้อนโต๊ะปาดๆ หรือ 3 – 4 กรัม วิธีการใช้ รับประทานกับน้ำมะนาว หรือใส่ผงปวกหาดลงในหลอดข้าวเหนียว รับประทานทั้งหลอดขณะท้องว่าง...

ปลูกผมด้วย “อัญชัน” ช่วยให้ผมสวย และดกดำ เป็นธรรมชาติ

ดอกอัญชัน ดอกไม้สีม่วงที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างมาก หลายคนคงจะเคยได้ยินสรรพคุณของเจ้าดอกอัญชันกันมาบ้างแล้ว ที่เห็นกันชัดเจนก็คงจะเป็นการนำอัญชันมาถูคิ้วเด็กเล็ก ๆ เพราะมีความเชื่อว่าจะทำให้คิ้วดกดำขึ้น แล้ววิธีการทำละ เขาทำให้ผมดกดำได้อย่างไร วันนี้จะพาไปดูกันครับ 1.สูตรผมดกดำ ส่วนผสม ดอกอัญชัน 10 ดอก เหล้าขาว วิธีทำ นำดอกอัญชันแช่ลงในเหล้าขาวสักครู่ ขยี้ดอกอัญชันผสมกับเหล้าขาวที่แช่ไว้จนเข้ากัน นำมาชโลมศีรษะทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำซ้ำบ่อย ๆ ประมาณ 2-3 สัปดาห์จะเริ่มเห็นผล 2.สูตรคิ้วดกดำ ส่วนผสม ...

รักษาเเผลร้อนใน เเผลในปาก สูตรเปลือกมังคุด

แผลร้อนใน เป็นอาการที่ไม่ได้อันตรายร้ายแรงมากสักเท่าไหร่ แต่มักสร้างความเจ็บปวดและความรำคาญใจให้กับ คนที่เป็น ไม่ใช่น้อย และเชื่อได้ว่าทุกคนต้องเคยเป็นร้อนในกันมาทั้งนั้น อยู่ที่ว่าจะเป็นมาก-เป็นน้อย วันนี้ผมนำวิธีการรักษาแผลในปากด้วยเปลือกมังคุด มาฝากครับ ลองไปดูกันเลย วิธีการทำ นำเปลือกมังคุดที่ได้จากการปลอก มาผ่าครึ่งเป็น 4 ซีก นำไปต้มกับน้ำ 4 แก้ว ปล่อยให้เดือด หรือ ต้มประมาณ 10 นาที จากนั้นทำการพักทิ้งไว้ให้เย็น นำเปลือกมังคุดพร้อมน้ำ มาอมและกลั้วปากไปมา อมไว้สักพัก แล้วบ้วนทิ้ง เนื้องจากอปลือกมังคุดมีรดฝาดทำให้สมานแผลได้เร็วขึ้นนั่นเอง วิธีอื่นๆ...

เหง้าข่า สรรพคุณ รักษากลากเกลื้อน แก้อาการท้องอืด

ข่าจัดเป็นพืชล้มลุกที่มีลักษณะเนื้ออ่อน เหมือนขิง ขมิ้น เป็นพืชที่มีอายุมากกว่า 1 ปี สามารถเจริญเติบโตได้ดีในดินร่วนซุยที่มีอินทรียวัตถุสูง ดินชุ่มชื้น สวัสดีครับเพื่อนๆแฟนเพจ แนวทางเกษตรเกร็ดความรู้ ทุกๆท่าน วันนี้ผมจะพาไปรู้จัก สรรพคุณต่างของ เหง้าข่า ที่บอกเลยว่าดีจริงๆ อยากรู้ก็ไปดูพร้อมกันเลย การปลูกนิยมปลูกด้วยการแยกเหง้า โดยปลูกช่วงต้นฝนหรือในฤดูฝน เตรียมแปลงด้วยการไถดะ และตากดิน ประมาณ 7 วัน พร้อมกำจัดวัชพืช จากนั้น ไถพรวนดินให้ละเอียดอีกครั้ง...

แก้พิษตะขาบกัด ด้วยสมุนไพรไทย ได้ผลดีจริง

สัตว์มีพิษที่น่ากลัวแถมยังเป็นสัตว์ใกล้ตัวเรา คงจะหนีไม่พ้น ตะขาบ เพราะมันมักจะอยู่ตามซอกใต้พื้นดินรอบบ้าน ยิ่งเวลาที่ฝนตกน้ำท่วมขึ้น จะพบว่ามีตะขาบเลื้อยขึ้นมาหลายตัวเลย บางคนขนาดนอนอยู่บนที่นอนแล้ว ก็ยังโดนตะขาบกัดก็มีมาแล้ว ซึ่งแม้ว่าพิษของตะขาบจะไม่ร้ายแรงเหมือนงูพิษ แต่มันก็ทำให้เราปวดแสบปวดร้อนได้ และอาจมีอาการรุนแรงในคนที่แพ้พิษได้อีกด้วย จึงเป็นที่มาของเนื้อหาเกี่ยวกับวิธีแก้ตะขาบกัดตรงนี้ เพื่อให้เพื่อนๆ ได้นำไปใช้ เพื่อรักษาให้อาการบรรเทาลงนั่นเอง การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ก่อนอื่นเมื่อโดนตะขาบกัด ให้ตั้งสติเอาไว้ แล้วล้างแผลที่โดนกัดด้วยสบู่ หรือเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ จากนั้นให้ทำการประคบเย็นด้วยผ้าชุบน้ำเย็นก็ได้ เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้น แล้วเอายาแก้ปวดมาทาน อาจจะทาครีมยาแก้แพ้ หรือขี้ผึ้งแซมบัคด้วยก็ได้ วิธีแก้พิษจากตะขาบกัดด้วยสมุนไพร 1. ตะขาบบิน ...

น้ำมะกรูดปั่น แก้โรคเส้นเลือดขอดที่ขา ลดไขมันในเลือด แก้ไอ แก้เจ็บคอ

สวัสดีเพื่อนๆแฟนเพจ แนวทางเกษตรทุกๆท่านครับ วันนี้ผมได้นำสาระดีดีข้อมูลดีดีมาฝากเช่นเคย โดยวันนี้ผมจะพาไปดูสาระดีดีจาก มะกรูด ที่มีประโยชน์มากเลย ไปดูกันเลย ผลหรือลูกมะกรูดก็ยังมีประโยชน์มากมายหลายอย่าง ช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผลและยังช่วยในการแก้เส้นเลือดโป่งพองที่ขาหรือเส้นเลือดขอดที่ขาได้ อีกทั้งยัง แก้ไอ แก้เจ็บคอ ได้อีกด้วย น้ำปั่นเราก็ดื่มกันมาตลอดตั้งแต่เด็กจนโตน่ะค่ะและทุกวันนี้น้ำปั่นเพื่อสุขภาพก็มีมากมายหลายสูตรหลายอย่าง และน้ำปั่นมะกรูดก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของน้ำปั่นเพื่อสุขภาพบ้าง จะดีไหม ขั้นตอนวิธีทำน้ำมะกรูดปั่น ส่วนผสม มะกรูด 10 ลูก น้ำดื่มสะอาด 2 ลิตร วิธีทำ นำมะกรูดทั้งลูกมาล้างให้สะอาด แล้วมาหั่นเป็นชิ้นๆ โดยแกะเอาเม็ดออก แล้วให้เอาไปต้มกับน้ำดื่มสะอาด...

มะรุม สมุนไพรป้องกันมะเร็ง แต่ก็มีโทษอันตราย

ต้องบอกกันแบบนี้ครับว่า มะรุม เป็นทั้งอาหารและสมุนไพร มะรุม เป็นผัก สมุนไพรพื้นบ้านของเรา มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหาร, ยา และด้านอุตสาหกรรม โดยธรรมชาติแล้วมะรุมเป็นไม้ยืนต้นที่เติบโตได้เร็ว ทนความแห้งแล้ง สามารถปลูกได้ในเขตร้อน เนื่องจากการเจริญเติบโตจะดีในแถบเอเชียซึ่งมีอาการร้อน การเติบโตอาจสูงได้ถึง 4 m. และสามารถออกดอกในระยะเวลาปีแรกหลังจากที่ปลูก ในยามอากาศเปลี่ยนแปลง การได้ซดน้ำซุปอุ่น ๆ ที่เจือสมุนไพร ทำให้โล่งคอขึ้น ที่สำคัญ...

ล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทำแล้วพุงยุบแน่นอน

ล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ หรือ การดีท็อกซ์ เป็นหนึ่งในวิถีการทำความสะอาดระบบต่างๆของร่างกาย ที่ได้ผ่านการทดสอบมาอย่างยาวนานจากวัฒนธรรมต่างๆทั่วโลก รวมทั้งการแพทย์แบบอายุรเวทของประเทศจีน โดยพื้นฐานแล้ว การทำ ดีท็อกซ์ มีจุดมุ่งหมายในการทำความสะอาดร่างกาย ไปพร้อมกับการบำรุงร่างกายจากภายใย สู่ภายนอก ทำการกำจัดสารพิษออกไป ด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สูตรที่ 1 สูตรนี้เป็นยาระบายอ่อนๆ สูตรนี้เป็นยาระบายอ่อนๆ หรือเป็นยาถ่ายดีดีนี่เอง เมื่อกินเสร็จจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำทันที ใครจะทำสูตรนี้แนะนำว่าให้ทำวันหยุด เพราะอาจจะถ่ายทั้งวัน ส่วนผสมที่ต้องเตรียม น้ำเปล่า 1 ลิตร มะนาว...

Block title

- Advertisement -
Loading...

เรื่องเเนะนำ

วิธีการทำข้าวเม่าแบบง่าย ๆ

ข้าวเม่า หรือข้าวที่กำลังพอเป็นข้าวเม่า คือข้าววัยแรกรุ่น ที่เลยระยะน้ำนมแล้ว ข้างในเปลือกข้าวเริ่มแข็งตัวเป็นเม็ด มีสีขาว และห่อหุ้มด้วยเยื่อบางๆ สีเขียว ซึ่งเยื่อสีเขียวนี่แหละ เมื่อข้าวแก่จะกลายเป็นสีน้ำตาล และกลายเป็นรำ (แต่ไม่เป็นฟ้อน) อันเป็นแหล่งรวมของวิตามินหลายชนิด ข้าวเม่าคือข้าวที่ถูกตำหรือทุบ จนเม็ดข้าวแบนซึ่งทำจากข้าวเหนียวที่ไม่อ่อนเกินไป ไม่แก่เกินไป วิธีการทำข้าวเม่า 1. เตรียมมะพร้าวแต่ใช้กระต่ายขูดมะพร้าว เนื่องจากรดชาติจะดีไม่มีสารเจือปนที่สำคัญทำสดๆ เลยครับ 2. นำมะพร้าวที่ขูดใช้น้ำสะอาดคลุกกับกะทิที่คั้น ใช้มือบีบเอาน้ำกะทิ ให้พอท่วมข้าวเม่า 3. ใส่น้ำตาลพอประมาณทำไปชืมไป แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อยครับ เป็นอันเสร็จสิ้นคับ ข้าวเม่า นับเป็นของกินอีกอย่างหนึ่งที่เด็กๆกินได้...

การเพาะเห็ดฟาง ด้วยเปลือกกาแฟ ลดต้นทุน เพิ่มกำไรหลายเท่าตัว

การเพาะเห็ดฟาง เป็นอีกอาชีพที่คนส่วนใหญ่มักให้ความสนใจ เนื่องด้วยการใชเงินทุนและพื้นที่ไม่มาก ระยะเวลา 8–10 วัน มีดอกเห็ดให้เก็บอย่างสบาย ถึงแม้เกษตรกรจะเพาะเห็ดฟางกันมาก แต่ราคาไม่เคยตกเลย ถึงแม้ว่าตก แต่ก็ยังมีช่วงที่ราคาสูงเช่นกัน เพราะว่ามีความต้องการอยู่ตลอดเวลา นั่นเอง โดยทั่วไปการเพาะเห็ดฟางมักใช้ขี้เลื่อยเป็นวัสดุเพาะเห็ด แต่นับวันราคาสูงขึ้นเรื่อยๆ จึงทำให้เกิดการใช้ วัสดึุทดแทนนนั่นเอง โดยภาคเหนือ มีปลือกเชอรี่กาแฟเหลือทิ้งจำนวนมาก จึงคิดทดลองนำมาใช้เป็นวัสดุเพาะเห็ดฟางในตะกร้าแทนขี้เลื่อย ปรากฏว่า ไม่เพียงจะให้ผลผลิตดี เห็ดดอกใหญ่ ขาวสะอาด แถมยังไม่มีกลิ่นอับชื้นเหมือนเพาะด้วยขี้เลื่อยหรือฟาง...

สอนทำ เตาประหยัดพลังงาน ให้ความร้อนสูง

สวัสดีครับเพื่อนๆแฟนเพจ แนวทางเกษตรเกร็ดความรู้ ทุกๆท่าน วันนี้ผมจะพาเพื่อนไปทำเตาพลังงานความร้อนสูง ด้วยวัสดุใกล้ตัว หรือ อุปกรณ์เหลือใช้ภาพในบ้าน นั่นเอง โดนเตานี้มีความสามารถ ในการดีเป็นอย่างมาก โดยติดไฟเพียงครั้งเดียว ด้วยเชื้อเพลิงเพียงหยิบมือ ให้ความร้อนได้นานกว่า 1 ชั่วโมง ว่าแต่วิธีการทำจะเป็นอย่างไรนั้นลองไปทำดูกันเลย วิธีการทำ เตาพลังงานความร้อนสูง 1. ให้ท่านนำปี๊บเก่า มาเปิดฝาด้านบนออก 2. เจาะรูด้านล่าง ให้พอดีกับท่อ 2 - 3...

สูตรยาฆ่าหญ้า ด้วยสับปะรด ทำเองง่ายๆ หญ้าตายแน่นอน

สวัสดีครับเพือนๆแฟนเพจ แนวทางเกษตรเกร็ดความรู้ ทุกๆท่าน วันนี้ผมจะพาเพื่อนๆไปเรียนรู้วิธีการทำ สูตรยาฆ่าหญ้าด้วยสับปะรด ว่าแต่จะง่ายแค่ไหนนั้น ลองไปดูวิธีการพร้อมกันเลย อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมดังนี้ ถัง 200 ลิตร หรือโอ่ง น้ำตาลทรายแดง สับปะรด น้ำสะอาด วิธีการและขั้นตอนการทำ แบ่ง ถังน้ำ หรือโอ่ง เป็น 4 ส่วน นำสับปะรด ที่เตรียมไว้ใส่ลงไป (2 ส่วนของถัง) ...

การจำแนกประเภท แตงกวา ตามประโยชน์ใช้สอย

การจำแนกแตงกวา แตงกวาสามารถจำแนกได้ตามประโยชน์การใช้สอยดังนี้ 1. พันธุ์สำหรับรับประทานสด เป็นพันธุ์ที่มีเนื้อบางและไส้ใหญ่ สีเปลือกเป็นสีเขียวอ่อน ผลมีน้ำมากเป็นพันธุ์ที่มีทั้งผลเล็กและผลใหญ่ เมื่อผลยังอ่อนอยู่จะมีหนามเต็มไปหมด แต่เมื่อโตเต็มที่หนามจะหลุดออกเอง พันธุ์นี้เหมาะสำหรับ รับประทานสด แตงกวารับประทานสดแบ่งตามขนาดของผลนั้น แบ่งได้เป็น 1.แตงผลยาว ที่รู้จักกันในชื่อของแตงร้าน ซึ่งมีความยาวผลอย่างน้อย 15 ซม. และมีความกว้างผลมากกว่า 2.5 ซม. ส่วนใหญ่จะมีเนื้อหนาไส้แคบ กรณีที่เป็นพันธุ์ของไทยนั้น 2.แตงผลสั้น ที่รู้จักกันในชื่อของแตงกวา ซึ่งมีความยาวผล 8-12 ซม. และมีความกว้างผลมากกว่า 2.5 ซม....

ประโยชน์ของส้มตำ

ส้มตำ อาหารจานโปรดของคนทั่วประเทศ ไม่ได้มีแค่ความอร่อยแซบซี้ดซ้าดเพียงอย่างเดียว แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย มาดูกันว่าในส้มตำ 1 จาน ซึ่งมีส่วนประกอบหลักๆ ได้แก่ มะละกอ มะเขือเทศสีดา ถั่วฝักยาว พริกขี้หนูสด กระเทียม น้ำตาลปี๊บ มะนาว น้ำปลา มีประโยชน์ และสรรพคุณต่อร่างกายมากแค่ไหน? 1.มะละกอ ช่วยป้องกันและรักษาโรคหวัด โรคเลือดออกตามไรฟันและใต้ผิวหนัง ช่วยไม่ให้แก่ก่อนวัย ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยสร้างกระดูกและฟัน...

ปั้มลมอ็อกซิเจน แบบไม่ใช้ไฟฟ้า ทำเองง่ายๆ

สวัสดีครับเพื่อนๆแฟนเพจ แนวทางเกษตรเกร็ดความรู้ ทุกๆท่าน วันนี้ผมจะพาเพื่อนๆไปชมวิธีการ ทำเครื่องปั๊มออกซิเจนตู้ปลาแบบไม่ใช้ไฟฟ้า ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่า ผมได้ไปเจอแนวคิดนี้ใน กลุ่มปลูกผักกินเอง โดยสมาชิคท่านหนึ่งได้เอามาโพสในกลุ่ม ดังนี้ บ้านใครเลี้ยงปลากินเองเหมือนที่บ้านบ้างคะ อยากแนะนำให้ทำอ๊อกซิเจนให้ปลาแบบไม่ใช้ไฟฟ้าคะ ประหยัดพอเพียงค่ะ เรียก กาลักน้ำ ตามรอยพ่อค่ะ มีฟองเกิดขึ้น ทำจากวัสดุใกล้ตัว หรือวัสดุเหลือใช้ โดยการอาศัยแรงดันของน้ำถังบน ยิ่งน้ำข้างบนเยอะ แรงดันน้ำลงมาข้างล่างยิ่งเยอะ อาศัยหลักการแรงดันอากาศ และสุดท้ายน้ำที่มีความหนาแน่นมากว่าก็จะดันอากาศออกมาข้างนอก ง่ายนิดเดียว ลองทำดูคับ ชมคลิป https://www.facebook.com/hookthai/videos/2401123076572048/ อีกหนึงตัวอย่างสำหรับใครอยากลองไปทำเอง แนวคิดของช่างแบงค์ ได้แชร์วิธีการ ทำเครื่องปั๊มลมออกซิเจนในตู้ปลา โดยไม่ต้องใช้ไฟฟ้า เช่นกัน ขั้นตอนการทำดังนี้ ...

ลูกใต้ใบ ตำหรับยาอายุรเวท และสูตรปรุงยา และการใช้

ลูกใต้ใบ เป็นสมุนไพรต้นหนึ่งที่มีประโยชน์มาก โดยเฉพาะต่อตับซึ่งถือว่าเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ในการกำจัดสารพิษ สมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์ทั้งป้องกันไม่ให้ตับถูกทำลาย ต้านการอักเสบของตับทั้งยังเคยมีรายงานว่าสมุนไพรตัวนี้สามารถกำจัดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีออกจากร่างกายของผู้ป่วยและผู้ที่เป็นพาหะได้ในบางราย 1.ลูกใต้ใบ ขับนิ่วในไต ใช้ทั้งต้นของต้นลูกใต้ใบ จำนวน 1 กำมือ ตำให้แหลกคั้นเอาแต่น้ำ และให้เอาสารส้มขนาดปลายนิ้วก้อยละลายลงไป แล้วดื่มก่อนอาหารให้หมดครั้งละครึ่งถ้วยชา วันละ 3 เวลา โดยให้ดื่มติดต่อกัน 3 วัน จากนั้นให้ใช้ทั้งต้นจำนวน 1 กำมือ นำมาต้มกับน้ำตาลทรายแดงให้พอหวาน ใช้ดื่มต่างน้ำติดต่อกันอีก 3 วัน...
Close